选用舒缓成分保养品;晴天或阴天,一定要防晒;多吃白色食物;洗澡温度别太高;白开水加蜂蜜,全方位补水。【详细】
动手烹调,做一餐饭可消耗120千卡;减小食物分量,用小一号的餐具;多做家务;看电视时站着看;边洗澡边按摩消脂。【详细】
隔夜茶增长睫毛;常吃山药有益肌肤;常吃樱桃面色红润;决明子泡水治痘痘;柠檬浴使皮肤白皙;精盐泡手恢复细白柔润。【详细】
白蛤豆腐汤:降低胆固醇、颐养生命、增强体质;百合莲子瘦肉汤:健脾合胃;滋阴银耳羹:滋阴清热,补血补气。【详细】