导读：常言道一天之计在于晨，MM们是否知道，早上是减肥的最佳时间呢？其实，早上起来做好4件事，你彻底变瘦不是梦哦~~这么简单，爱美的你，不妨试试!
NO.1 早上一杯水
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水， 有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在干燥的秋天可以说是不错的选择哦~
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